| 1/16 (火） | 1/17（水） | 1/18（木） | |
| time | Video | Video | Video |
| 0600 |  60min |
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| 0630 | |||
| 0700 |
56min |
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| 0730 | |||
| 0800 |  44min |
 39min 22min |
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| 0830 | |||
| 0900 |  68min |
 112min |
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| 0930 | |||
| 1000 | |||
| 1030 | |||
| 1100 | |||
| 1130 | |||
| 1200 | |||
| 1230 | |||
| 1300 | |||
| 1330 | |||
| 1400 | |||
| 1430 | |||
| 1500 | |||
| 1530 | |||
| 1600 | |||
| 1630 | |||
| 1700 | |||
| 1730 |  56min |
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| 1800 | 60min |
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| 1830 | |||
| 1900 | 56min |
 48min |
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| 1930 | |||
| 2000 | 44min |
 サファーフェスト・トレーニングプラン説明実際にやってみたい人はこの後Minionのアポイントを取っていただいて個別相談にのります 当日22:00までは相談受け付けます。 |
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| 2030 | |||
| 2100 | 68min |
112min |
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| 2130 | |||
| 2200 | |||
| 2230 |
M: Millano Sanremo / P: PariNice /C: California/ L: La Vuelta / S: Suisse / R : Romandie
(事務室側）＜——————————————————-＞（ストレッチエリア側）
