2、厳守していただきたペダルズアップのご利用ルール

  • マシーンの予約はご利用の30分前までにお願いします
  • 店内にスタッフが不在の間はご予約したマシーン以外、ご予約時間外のご利用はお控えください
  • 1日にご予約できるのは1回2時間迄とさせていただいております。1日に何度も予約を入ないでください。1日に2回以上や2時間以上ご利用になりたい場合は必ず事前に吉田にご相談ください。出来るだけ他のご予約が入らないように調整は試みますが空き状況に余裕がない場合はお断り、中断のお願いをすることもありますことをご了承ください。
  • ZWIFTのご利用はMillano, Vuelta, Suisse (奥から1番目、3番目と入口から2番目のマシーン) のみに限定させて頂きます。ZWIFTをやりたい場合は Millano, Vuleta, Suisseをご予約下さい。それ以外のマシーンではSufferfestをお楽しみください。
  • 店内の移動はサンダルにて行いサイクルシューズへの履き替えはマシーンの近くにてお願いします。特にトイレ、更衣室・シャワーエリアへサイクルシューズのまま入られるのはおやめください(滑りやすく転倒を防止するため)
  • トレーニング後、後の方のために備え付けのタオル、スポンジにてマシーン、床の清掃をお願いします。
  • 店内での飲食はテーブルのエリアでお願いします。ストレッチスペースでの飲食は基本禁止とします。また臭いのきついお食事はご遠慮ください。
  • スポーツドリンク、プロテインなど粉末類、液体類をボトル等に移し替える際は、洗面台の上でお願いします。
  • 店内を裸に近い格好でうろつく必要が無いように更衣室・シャワールームへ必要なお荷物をお忘れないようにご注意ください。
  • ペダルズアップ店舗営業時間内でスタッフ駐在していない間に困ったことがありましたらEmail:masa44da@pedalsup.jp もしくはFacebook Mesenger, LINEなどでご連絡ください。出来る限り速やかに対応します。

3、トレーニング関係資料

各題目ボックスをクリック/タッチすると詳細ページ、資料を見ることが出来ます

Training Peaksと連携させて実施する新しいサファーフェストのトレーニングプランです。

こちらのトレーニングには4DPフィットネス測定結果を参照し、より最新のビデオトレーニングが組み入れられております。

実行するにはTraningPeaksのアカウントを作成していただく必要があります。

  • アイコンをクリックすると詳細データがご覧いただけます

こちらをクリックするとPDF版資料がgetできます

PDFソフトのしおり機能を使うと効率よくビデオを検索できるようにしてあります

WattbikeコンピュータとiPhone・iPAD, Androidスマホ/タブレットと接続する手順です

 

こちらをクリックするとPCモニターのスイッチの入れ方からPCでZWIFT立ち上げてトレーニングを開始するまでのマニュアルをゲットすることが出来ます。

PCソフトThe Sufferfest Training Centerの開始方法はこちらをご覧ください。

出来るだけ自分の自転車と同じ設定でWattbikeに乗りたい方にご自分の自転車の寸法の測り方とそれをWattbikeでフィードバックする方法を解説しました。

逆をやればWattbikeで調整した寸法を自分の自転車にフィードバックすることも可能です。

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