ライブONLINEトレーニング1週目無料 にします!

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今週からスタートしたペダルズアップのライブ・オンライン・トレーニングですが4/28(火)朝8時の回まで無料公開することにします! ご参加申し込みはこちらからお願いします。 もちろんまずは無料のだけ参加でOK。無料終わって

サファーフェストALL IN ライブトレーニングのスケジュール

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プラン概要 ウインターシーズンから徐々にベストコンディションに戻していくのにきつ過ぎないペースでパフォーマンスを上げていくにちょうどいいプランです。 バイクのトレーニングはペダルズアップ主催のライブトレーニングにみんなで

ギリギリの強度でトレーニングをしたいならスマートローラーの自動負荷は使えない?

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大人気のスマートローラーですが、皆さん追い込んだインターバルトレーニングするときスマートローラーの自動負荷調整機能(エルゴメーター、ERGと呼んだりされている)を使うとキツくなるところでケーデンスを保てなったときスマート