ペダルズアップ渋谷のTacx Neo Bikeで傾斜%スイッチを使った負荷調整方法をビデオで紹介します

ペダルズアップ渋谷のTacx Neo Bikeで傾斜%スイッチを使った負荷調整方法をビデオで紹介します

先日も投稿した通り自動負荷でのトレーニングは良さそうですがトレーニング内容によっては使えない機能。 当店のメイントレーニングアプリ、ザ・サファーフェストをするとき自分に合った強度に任意で合わせてワークアウトする際、設定に

ギリギリの強度でトレーニングをしたいならスマートローラーの自動負荷は使えない?

ギリギリの強度でトレーニングをしたいならスマートローラーの自動負荷は使えない?

大人気のスマートローラーですが、皆さん追い込んだインターバルトレーニングするときスマートローラーの自動負荷調整機能(エルゴメーター、ERGと呼んだりされている)を使うとキツくなるところでケーデンスを保てなったときスマート