私自身、5か月ぶりにサファーフェストのパフォーマンスチェック用プログラム『4DP Fitness Test』を実施した(4DPについて詳しくはこちらをご覧ください)。 これにより 数秒のスプリント力を示すNM, 1分間持
5ヵ月でFTP7%上昇!

私自身、5か月ぶりにサファーフェストのパフォーマンスチェック用プログラム『4DP Fitness Test』を実施した(4DPについて詳しくはこちらをご覧ください)。 これにより 数秒のスプリント力を示すNM, 1分間持
タイヤっていろんなのがあるけど。。 恥ずかしながら正直何を基準に選んでいいかも、タイヤの違いでどの位スピードが変わるのかなんて知りませんでした。いつも漠然とこのままではいけないと思いつつちゃんと考えたことありませんでした