ギリギリの強度でトレーニングをしたいならスマートローラーの自動負荷は使えない?

ギリギリの強度でトレーニングをしたいならスマートローラーの自動負荷は使えない?

大人気のスマートローラーですが、皆さん追い込んだインターバルトレーニングするときスマートローラーの自動負荷調整機能(エルゴメーター、ERGと呼んだりされている)を使うとキツくなるところでケーデンスを保てなったときスマート