4DP測定会ーFTP、スプリント力ほか4つの要素から脚質判断

トライアスリートによくある心拍数は余裕あるのにパワーが出ないケース。これは明らかに自転車を漕ぐため脚力が不足しています。このバランスをとるためVO2Max以上の高強度のパワートレーニングをすることでもっとパフォーマンスが

都度利用会員の募集を始めます。また再入会システムを開始します。

普段は外でトレーニングが基本だけど週末雨の時だけ使いたい。そんな方のために都度利用会員をスタートします。 これに合わせ、以前正会員、回数券会員だった方は期限の制限なく再入会費だけで再度会員としてご利用いただけるように変更