サイクリスト、トライアスリートのトレーニングジム

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SUFDAY 3時間ぶっ通しビデオトレーニングx2 やり切った!

  昨日10月7日(土)にペダルズアップでSUFDAYやりました! 午前、午後2回にわたり当店会員8名様と私Minionが一緒に参加しました。お店のキャパが少ないので2回に分けたので私は2回やる羽目に。。 ビデオのタイト

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master2 2017年10月8日2018年11月21日 イベント, 店舗情報 No Comments Read more

個々に最適化されたトレーニングZONE “iLevels”とは

ペダルズアップにTraining Peaks(以降TPとする)のWKO4というアスリートのパフォーマンス分析ツールを導入しましたが、TPではこれを使ってどの様にコーチングすれば良いのか豊富な情報を提供してくれています。

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master2 2017年10月3日2018年11月21日 トレーニングデータ No Comments Read more

Training Peaksでクライマーを分析し強化する

ペダルズアップにTraining Peaks(以降TPとする)のWKO4というアスリートのパフォーマンス分析ツールを導入しましたが、TPではこれを使ってどの様にコーチングすれば良いのか豊富な情報を提供してくれています。

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master2 2017年10月2日2018年11月21日 トレーニングデータ, 未分類 No Comments Read more

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