ペダルズアップの会員さん、やっぱりパフォーマンスアップは数字で確認したい!と定期的にFTP測定されて、確実にパフォーマンスアップを実現しております

 

まずは32才女子のYoshiiさん。 エンデューランスレース、ブルぺなどに参加されている上級者ですが、3月末に測定してから現在までに28Wアップしました。さらにVO2MAXとなる3分パワーの測定にも挑みました。パワートレーニングバイブルにある女子パワープロフィールで上級(カテゴリーⅡ)になりました。

FTP 210W

3min Power (Vo2MAX)  259W

 

次に28才男子のジェダイさん。 ロードバイクは持っていたもののペダルズアップに入会されるまでは追い込んだトレーニングをしいなかった彼はサファーフェストに大はまり。ご入会が週2回ぐらいみっちりと追い込んでおられます。そんな彼ば4月初めのご入会時FTP158Wでしたが最近の測定では60W、実に38%ものアップを実現しました。

FTP 217W

3min Power (Vo2Max) 270w

 

 

FTP測定レポート
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