サイクリスト、トライアスリートのトレーニングジム

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ケイリン選手の高強度トレーニング

当店の会員になっていただいているケイリン選手山田和巧さんが8/25 立川のレースで1着を取りました!! このスプリントの前に長い高強度インターバルをこなしています。1本目は10秒に満たないスプリントですが本番は3秒で決着

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master2 2017年8月26日2018年11月21日 トレーニングデータ, 未分類 No Comments Read more

Wattbike Hubの新機能

Wattbikeの専用スマートフォンアプリがアップデートされ、にPESという新しい指数が表示されるようになりました。 PES:Pedal Effective Score -ペダリング効率スコアです。 Polar View

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master2 2017年8月12日 未分類 No Comments Read more

WattbikeのPolar Viewでペダリングスキルアップ!

MinionがHell Hath No Fury(勝手に付けた邦題”地獄の女神に慈悲無し”)というトレーニングした時のビデオをWattbikeのPolar Viewと共に見ながらペダリングについての考察と、これを生かした

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master2 2017年8月11日2018年11月21日 トレーニングデータ No Comments Read more

FTP測定レポート

ペダルズアップの会員さん、やっぱりパフォーマンスアップは数字で確認したい!と定期的にFTP測定されて、確実にパフォーマンスアップを実現しております   まずは32才女子のYoshiiさん。 エンデューランスレー

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master2 2017年8月8日2018年11月21日 イベント, 未分類 No Comments Read more

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