今月末よりペダルズアップに月数回宮澤崇史が来て最先端センサーLEOMOを使ったりした解析をベースにしたコーチングをして頂ける事になりました!

  • 3~5名の少人数グループコーチング
  • 1月に1回のトレーニングを行い、3ヶ月で目標に向けたトレーニングを行います
    • 出場予定のレースなどで達成したい目標をセットし、それに向けたコーチングを提供されます
  • 週に2回トレーニングの進み具合をチャットで報告、コーチングを行います。
  • 宮澤崇史が開発に関わったモーションセンサー「Type-R」やワットバイクのパワーメーターを使い科学的に分析したデータに基づいたコーチングが行われます
    • ライドテストプロトコルを行っていただきます
      (例) FTP100% 2min 80rpm~110rpm
    • ライドスコアーの解析、左右差、ペダリングの癖を解析、フィードバックします
  • こんな方にお勧め
    • 成績を出したいレースを控えていて、目標に向けてしっかりとしたトレーニングを積みたい

⇒ そんな方に目標を持ったトレーニングの本質を教えます

  • トレーニングする時間が限られている

⇒ 1日1時間~1.5時間で最大限の成果を出します

⇒ 週2日~4日でレベルアップを目指します

    • 上りが苦手

⇒ 目標レースに向けたトレーニングプランを立て実施していただきます(別料金)

⇒ ペダリングの基礎を徹底的に教えます

宮澤崇史のコーチングがペダルズアップで受けられます
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