日本で唯一のサファーフェスト・ライセンス・スタジオのペダルズアップには、サファーフェストからどんどん新作が到着します。

以下にその最新作について紹介させていただきます。

日本に1つしかないSufferlandrian Embassy – Pedalsup に5つの新しい’FEST VIDEOS’が到着しました

以下がその5つのタイトルメニューだ!

  • The Shovel (75 minute speed workout)
  • The Shovel (45 minute speed workout)
  • Open:30 (30 minute ‘free’ ride)
  • Open:60 (60 minute ‘free’ ride)
  • Mini-Blender (60 minute version of Blender)

THE SHOVEL:
75 & 45 MINUTE VERSIONS

掘り進んでいくぜ!もっと深く!準備はいいかい?
Sir ニール・アンダーソン率いるアメリカ、コロラド州ボールダーにある APEX High Performance studio. に巡礼に行ったとき聞いたんだ「どのワークアウトが最もフェアだとおもう?」と。彼は以下の素晴らしい回答をくれた。  

「シャベル」てフルバージョン75分で23のインターバルを2セット行うバージョンと、45分で1セットだけを行うバージョンの2つを用意しスケジューリングにフレキシビリティーを持たせたのを作ったんだ。どちらでも参加者のメンタル、フィジカルのリミットに持っていくんだけど、途中十分なリカバリーが含まれているので限界まで掘り込んでいけるように出来ているんだ。

ツアーオブブリテンとコル・コレクティブのエクスクルーシブ映像をフィーチャーしている「シャベル」はレースで敵をやっつけるのに役立つはずだ。

OPEN:30 & OPEN:60
トレーニングメニューに追加して効果を高める

ベースアップトレーニングでは時として退屈な同じ負荷でずーっと30分とか60分廻し続けたりする必要がある。この退屈を紛らわすことができるのがこのビデオだ。音楽も入っていないこのビデオと一緒に好きな音楽をかけて何も考えずトランスする時間を作るのはリフレッシュになるかもね。

MINI-BLENDER:
前から定評のある「ブレンダー」の60分番だ!

オリジナルの「ブレンダー」は効果的で人気の高いワークアウトだけども1時間40分もかかりスケジュール調整に難があった。こういったフィードバックを受けて1時間版を作ったんだ!ぜひ挑戦してみよう!
ペダルズアップに来ていただければこれらビデオを今週末からにもトライすることができますよ!

まだまだオープン会員募集中ですが、定員になり次第、第1期会員ご入会は終了になります。ご検討されている方はお早めにどうぞ!!

Sufferland New Video Training has just arrived!!

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